9 thói quen xấu của mẹ gây ảnh hưởng đến thai nhi

Trong quá trình mang bầu, các mẹ nhiều khi thường hay mắc những sai lầm lớn gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây, web Thế giới Mẹ & Bé sẽ điểm tên 9 thói quen xấu của mẹ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Các mẹ đọc và rút ra bài học cho riêng mình nhé.

1. Tùy tiện sử dụng các loại thuốc

Khi mang bầu, các mẹ không tránh khỏi những lần cảm cúm hay ốm sốt thông thường và sẽ phải dùng đến thuốc để điều trị. Tuy nhiên trong quá trình mang thai, bà bầu không nên tùy tiện sử dụng các loại thuốc bởi như vậy sẽ rất nguy hiểm vì trong một số dòng thuốc có những thành phần chất gây hại cho thai nhi. Do vậy, khi bị ốm các mẹ nên đến khám tại các trung tâm y tế và điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Như vậy sẽ đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé ở trong bụng.

 

( Trong thời kỳ mang bầu, các mẹ tránh lạm dụng việc sử dụng thuốc Tây vì rất dễ gây ra dị tật ở thai nhi).

2. Tập thể dục thể thao với cường độ lớn

Thường xuyên vận động khi đang mang bầu là việc tốt các mẹ nên làm. Những bài tập của các bộ  môn như: yoga, đi bộ hay bơi lội đều rất tuyệt vời dành cho các mẹ khi mang thai. Tuy nhiên cần phải có một chế độ tập luyện phù hợp và vừa sức. Các mẹ không nên tham lam, cố sức tập nhiều bởi như vậy sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Khi có cảm giác mệt, khó chịu các mẹ nên dừng lại nghỉ ngơi và sẽ tiếp tục bài tập đó trong những khoảng thời gian tiếp theo.

3. Ăn cay, nóng quá nhiều

Nhiều mẹ nghĩ đơn giản là thai nhi ở trong bụng sẽ không bị ảnh hưởng nhiều từ việc ăn đồ cay nóng của mẹ nên họ thường xuyên ăn để cho vừa khẩu vị của mình. Việc này hoàn toàn sai lầm các mẹ nhé. Ăn cay, nóng quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng ói nghén diễn ra nhiều hơn, đồng thời những vị cay nóng đó sẽ làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh của thai nhi, khi nặng sẽ gây tê liệt, dị tật hệ thần kinh của em bé. Do vậy, để thai nhi phát triển khỏe mạnh, an toàn các mẹ tuyệt đối không nên đồ ăn cay nóng trong giai đoạn mang bầu nhé.

(Ăn đồ cay nóng không chỉ làm mẹ nổi mụn mà còn ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh của thai nhi).

4. Ăn uống đồ lạnh thường xuyên

Sau khi ăn uống đồ lạnh, bụng chị em sẽ có cảm giác rất khó chịu. Hiện tượng này xảy ra thực chất không phải là do đồ lạnh gây ra mà là do sự chênh lệch đột ngột về nhiệt độ khiến dạ dày bạn khó chịu. Ngoài ra, theo các chuyên gia nghiên cứu thì khi bà bầu thường xuyên ăn uống đồ lạnh sẽ khiến các mạch máu ở vùng bụng, cổ tử cung bị co thắt lại gây cản trở trong việc tuần hoàn máu ở thai nhi, sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình trưởng thành ở trẻ sau này. Vì thế, cho dù là sở thích hay thèm ăn thì chị em cũng nên hạn chế ăn uống những đồ lạnh để đảm bảo việc không gây nguy hại cho thai nhi và cả sức khỏe của chính bản thân.

5. Dùng mỹ phẩm thường xuyên

Là phụ nữ ai cũng mong muốn có được hạnh phúc trọn vẹn từ việc vừa được làm mẹ vừa giữ được vẻ đẹp của riêng mình. Vì thế trong quá trình mang bầu, các mẹ cũng không quên đi việc làm đẹp. Tuy nhiên, đẹp mẹ thì sẽ hại con. Trong thời gian thai nghén, việc các mẹ lạm dụng những dòng mỹ phẩm như: thuốc nhuộm tóc, sơn móng, phấn son sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, gần đây các chuyên gia nghiên cứu đã chứng minh: việc sử dụng thuốc nhuộm tóc sẽ vừa làm hỏng da đầu của mẹ vừa có thể gây hỏng thai. Do vậy, các mẹ cần hết sức lưu ý trong việc làm đẹp của mình. Khuyến khích các mẹ nên làm đẹp bằng các loại thảo dược tự nhiên vừa an toàn lại vừa đẹp từ bên trong, không gây hại đến thai nhi.

(Lạm dụng mỹ phẩm trong thời kỳ mang bầu sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai nhi)

6. Ăn nhiều đu đủ xanh, mướp đắng , dứa

Thông thường, đu đủ xanh và mướp đắng là 2 loại quả được biết đến với nhiều tác dụng cho sức khỏe của con người bởi hàm lượng dinh dưỡng nó mang lại rất lớn. Tuy nhiên, đối với bà bầu thì 2 loại quả này gần như phản tác dụng. Trong những loại quả này có chứa nhiều kích thích tố nữ, dễ làm thay đổi hooc-môn cơ thể của phụ nữ là một trong những nguyên nhân gây sẩy thai. Vì vậy, bà bầu cần hạn chế tối đa việc ăn những loại thực phẩm này.

7. Đi giày cao gót

Không ai cấm đoán hay quy định việc bà phải đi gì trong thời kì mang bầu. Nhưng để đảm bảo độ an toàn tuyệt đối cho thai nhi các mẹ không nên sử dụng giày cao gót. Bởi vì đi giày cao gót mức độ rủi ro sẽ cao, chỉ cần bạn sơ ý là có thể ngã và gây sẩy thai. Đồng thời đi giày cao gót nhiều bàn chân sẽ phù lên, mạch máu khó lưu thông dẫn đến hiện tượng đau hông, gây cảm giác khó chịu ở chị em.

Đi giày cao gót khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến cơ lưng, vùng hông của bạn. 

8. Thức quá khuya

Từ trước đến nay, chúng ta đều biết đến lợi ích của giấc ngủ đối với con người, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai nêu hiếu ngủ thường xuyên sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của sản phụ và tác động xấu đến tâm sinh lí của cả mẹ và con, thậm chí ảnh hưởng đến cả sự phát triển sau này của trẻ. Ngoài ra, vào những tháng cuối của thai kì, khi thai nhi to lên đè nặng lên tĩnh mạch phần thân dưới, gây hiện tượng phù nề thì chính khoảng thời gian ngủ hay nằm duỗi thẳng chân tay sẽ giúp các mẹ dễ chịu hơn, đồng thời cũng giảm bớt được tình trạng phù nề.

9. Căng thẳng, áp lực kéo dài

Có rất nhiều nguyên nhân làm bạn căng thẳng và mệt mỏi trong quá trình thai nghén.Thế nhưng các bạn cũng nên cố gắng hạn chế tình trạng này, nên tạo cho mình cảm giác thoải mái nhất để đảm bảo cho sự phát triển của em bé. Bởi vì, khi mẹ bị căng thẳng sẽ dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi và dễ sinh non. Và có thể nó sẽ ảnh hưởng đến vẻ đẹp của em bé nhà bạn sau này nữa đó.

Căng thẳng, mệt mỏi không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của các mẹ mà còn ảnh hưởng đến thai nhi.

Trên đây là một số thói quen xấu mà các mẹ thường mắc phải trong quá trình thai giáo đã vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé. Vì vậy, để bé yêu phát triển khỏe mạnh, hoàn hảo ngay từ khi còn ở trong bụng, các mẹ nên tránh 9 việc làm xấu trên ngay từ khi có được thiên chức làm mẹ nhé